今日も寒い一日でした。今日も今日とてパーソナル指導を痛みをこらえて頑張りました。

今日は大事なパーソナル指導の日です。しかし、今日は経口の痛み止めのロキソニンだけを飲んで痛み止めの座薬のボルタレンは意図的に使用しませんでした。

確かに両方の膝の痛みも右の股関節の痛みも何時もの様に全然楽には成りませんでした。本当に杖をつかないとジム内を歩き回る事はママ成りません。

そして午後3時前から開始したパーソナル指導は約2時間近くまで掛かりました。夕方5時前にパーソナル指導は終了しました。

本当に耐え難い程の激しい痛みを我慢しながらでしたが　何とか耐え忍んで無事に本日の大事なパーソナル指導を終了する事が出来ました。本当に我ながらよ〜く耐え忍ぶことが出来ました。本日のヒゲ親父でした。